為方便游客的西藏昌都出行，提供昌都?xì)v年的5月天氣預(yù)報(bào)數(shù)據(jù)供用戶參考，包括昌都5月份的最高氣溫，最低氣溫，白天和晚上溫度，天氣狀況，及5月整月的風(fēng)力風(fēng)向。

昌都5月天氣預(yù)報(bào)統(tǒng)計(jì)表：

昌都5月氣溫趨勢(shì)圖：

昌都5月氣溫及晴雨表統(tǒng)計(jì)：

以上是昌都5月份的天氣預(yù)報(bào)明細(xì)，含每日天氣溫度，5月當(dāng)月氣溫趨勢(shì)圖，及5月氣溫和天氣統(tǒng)計(jì)表。

日喀則5月份天氣概況：

度過了4月份的林芝桃花節(jié)，5月開始日喀則也逐漸迎來了旅游高峰。無論是去往珠峰大本營還是去阿里神山圣湖，日喀則都是必經(jīng)之地。日喀則5月份平均溫度在6-22度之間，一天有四季，早晚冷，午間熱，早穿棉襖午穿紗說的就是這個(gè)季節(jié)的穿衣原則。

五月份穿衣指南：

日喀則5月份是一個(gè)亂穿衣的季節(jié)，有時(shí)候非常冷，需要穿厚實(shí)羽絨服，有時(shí)候又非常熱，穿短袖才覺得涼快。大部分情況下，去日喀則建議針織衫外加輕薄羽絨外套，這樣早晚不冷，午間也不會(huì)太熱。

白天平均 21℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 2℃ 建議穿風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

五月份日喀則游攻略：

1月份的日喀則相對(duì)要冷清很多，作為后藏中心，日喀則是很多游客去往珠峰大本營的中轉(zhuǎn)站。由于1月份珠峰大本營已經(jīng)沒有了帳篷旅館，因此在日喀則住宿然后去珠峰大本營賞珠峰也成為了很多游客的選擇。從拉薩去日喀則會(huì)經(jīng)過海拔5190米的崗巴拉山口，再次觀賞著名的圣湖羊卓雍錯(cuò)，由于冬季納木錯(cuò)經(jīng)常大雪封路，因此羊卓雍錯(cuò)幾乎成為了游客冬季去拉薩必去的景點(diǎn)。冬天的羊湖非常藍(lán)，更加純凈。風(fēng)景雖好，可不要多做停留，尤其是羊湖的近湖觀景處，雖然羊湖水觸手可及，但風(fēng)也是真的大，很多游客表示有時(shí)候會(huì)被吹的懷疑人生。下車之前請(qǐng)戴好帽子和圍巾防風(fēng)，以免吹久之后頭暈頭疼，影響后面的行程。在羊湖參觀，防風(fēng)是第一要緊的事情，在此處裹緊自己的衣物吧。

五月份去日喀則注意事項(xiàng)：

初到西藏高原旅游時(shí)，多數(shù)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境；如果能夠正確地保護(hù)自己，2~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是乘飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，推遲了適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。

進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

日喀則最佳旅游時(shí)間

日喀則被成為后藏，是除拉薩外西藏又一政治文化中心，最佳旅游季節(jié)是在6-10月，這個(gè)季節(jié)，可以看到后藏草原的壯闊和美麗，其中，金秋10月的日喀則別有一番秋色，滿地金黃的顏色，日喀則——神圣的美麗說的正是日喀則迷人的秋色，10月，也應(yīng)該是日喀則的最佳旅游季節(jié)。