安然發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上女性朋友進藏游擔(dān)心的事情好像比男性朋友多一些。的確，由于女生生理構(gòu)造以及心理方面與男性朋友的不同，去西藏需要注意的事情，要帶的東西的確會多一些。今天，西藏中旅顧問安然，為大家?guī)?a href="http://www.fortrueedu.cn/guide/3.html">女性進藏旅游注意事項，希望可以幫助到大家。
去西藏旅游注意護膚
女性朋友本身就比男性更在意外表，平常也比男性更加看重護膚。西藏自然環(huán)境特殊，必須做好皮膚的保護工作，否則在西藏玩了一圈之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的顏值“降低”了一個檔次。
- 西藏離太陽近，大氣層薄對陽光的削弱力度更小，因此接受到的太陽輻射很大的。西藏紫外線強烈，朋友們一定記得做好皮膚的防曬工作。首先要準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、防曬衣等防曬物品。另外就是很多女性朋友，在西藏游玩的時候都喜歡穿上美麗的裙子拍照，一般都是短袖或吊帶裙。這個時候一定不要忽視防曬問題，在沒有衣物遮擋的皮膚上，一定要記得擦上厚厚的防曬霜，避免曬傷。
- 西藏屬于高原地區(qū)，降雨少，風(fēng)也大，氣候很干燥。進藏游玩一定要做好皮膚的補水保濕工作，平常常用的水乳霜是一定要帶的，除此之外還需要帶上身體乳、補水面膜、潤唇膏等護膚品。另外女生基本都需要涂口紅，一定記得帶滋潤度高一些的，那種啞光類型的口紅一般都很拔干，不建議選擇。喜歡涂口紅的朋友，一定記得每晚睡覺前在嘴唇上涂上一層厚厚的潤唇膏，早上起來嘴唇會滋潤很多。
去西藏旅游注意保暖/女性進藏衣物準備
女性朋友去西藏旅游，基本都喜歡拍美美的照片，部分小姐姐還會特意拍寫真。這就要求大家要穿美美的衣服，而美麗的衣服一般都是輕薄的。去西藏旅游，在愛美的同時，也要記得做好防寒保暖的工作呀。
- 進藏防寒保暖衣物：西藏整體氣溫偏低，無論什么時候進藏都需要帶上厚實保暖的衣物，避免著涼感冒。必備衣物：幾套換洗內(nèi)衣褲（內(nèi)褲可以帶一次性棉質(zhì)內(nèi)褲）、2-3套保暖套裝、加厚加絨衛(wèi)衣、加絨牛仔外套，除夏季七八月之外，羽絨服或沖鋒衣必備。褲子和鞋子沒有硬性要求，但也要保暖效果好、相對寬松的休閑的。
- 如果你想要拍美美的照片：可以選擇帶上紅色連衣裙，或者其他色彩明艷的裙子，在納木錯、羊卓雍錯等圣湖邊拍照特別好看。不過不要穿過于暴露的，畢竟是在藏族人民心中的圣湖旁拍照，還是需要尊重一下當(dāng)?shù)匚幕６掖┻^于性感暴露的裙子拍照，也會增加防曬的難度。除此之外你還可以帶上一頂可以阻擋猛烈陽光的帽子，一副質(zhì)量好的太陽鏡，一塊能遮擋脖子的民族風(fēng)披肩，這些東西不僅可以很好的防曬，對拍照片的時候凹造型也有很大助益。
女性進藏必備物品
- 西藏旅游必備證件：身份證必備，進出藏搭乘飛機/火車，都需要用到身份證，到達西藏入藏酒店需要用到身份證，哪怕在拉薩轉(zhuǎn)悠去到八廓街參觀，也是需要刷身份證才能進入的；邊防證，看情況準備，如果要去到珠峰大本營、林芝墨脫等地，再去辦理邊防證。如果在進藏前沒有完全確定行程，也可以把邊防證辦好，以防臨時要去到靠近邊境地區(qū)的景點。除此之外，如果有學(xué)生證、教師證、導(dǎo)游證等證件都可以帶上，布達拉宮等景點可以免票或半價。去西藏旅游需要帶的證件，男女生都一樣。
- 西藏旅游帶一些食物：安然發(fā)現(xiàn)，女性朋友和男性相比的確更加愛吃。像安然每天在辦公室工作，辦公室里的女生總會吃各種小零食。西藏景點之間距離遠，車程長，必要的零食一定要帶一些，可以充饑，也可以消磨無聊的乘車時光。畢竟不管西藏的風(fēng)景再美，也不可能每分每秒都盯著窗外的風(fēng)景看。
- 女性進藏需攜帶的其他物品：女性朋友因為生理構(gòu)造問題，換洗內(nèi)衣褲會更勤快，內(nèi)褲可以選擇提前在網(wǎng)上購買一次性棉質(zhì)抗菌內(nèi)褲；西藏旅游條件和內(nèi)地相對會差一些，特別是去到珠峰大本營、阿里等地，上廁所很不方便，很多當(dāng)?shù)厝硕际菓敉饨鉀Q。所以女生朋友可以選擇帶上一把傘，上廁所的時候可以用到。這不是素質(zhì)不好，而是西藏阿里等地的條件擺在那。
女生去西藏旅游注意事項
- 如果是喜歡攝影的女生，去西藏建議帶微單就可以了，不要帶那種鏡頭很長很重的單反相機，太耗費體力了。本來在高原地區(qū)游玩，走路就比較費力，帶的東西過重會加大身體的壓力，增加高反的可能性哦。
- 女生進藏游玩，一定要注意保護自己。去西藏旅游不建議窮游，特別是搭車窮游。安然建議選擇比較常見的西藏跟團游或包車游比較好，進藏選擇常規(guī)的飛機或火車，不建議自駕。不過西藏當(dāng)?shù)氐故呛馨踩ｋU基本都是來自于自然環(huán)境，注意預(yù)防高原反應(yīng)就可以。
- 女生一定要算好自己的生理期時間，不要在生理期期間入藏旅游。一些女性朋友平常就會有痛經(jīng)的情況，到達西藏之后可能會加劇。而且如果在藏游玩期間發(fā)生高反的同時又痛經(jīng)的話，真的會挺痛苦。
- 如果是備孕期的女性朋友，在進入西藏旅游之前，一定要確認自己沒有懷上身孕。之前有見過一些女性朋友到達西藏之后才發(fā)現(xiàn)有身孕，只能臨時調(diào)整西藏行程，并返回出發(fā)地。西藏和內(nèi)地相比，氧氣相對較少，會影響胎兒的發(fā)育，對孕婦的身體也有一定影響。
- 西藏寺廟類景點眾多，女生進入大昭寺、扎基寺等寺廟參觀，記得不要穿短褲，也不要穿裙子。去西藏旅游，一定要注意藏傳佛教的禁忌。
女生去西藏旅游注意事項基本就是這些，覺得有用的朋友可以點贊收藏。另外安然還想說明一點，其實一些西藏旅游注意事項，比如去西藏旅游皮膚保護、穿衣保暖等問題是不分男女的。無論是男生還是女生，如果什么時候去西藏旅游，以上西藏旅游注意事項都非常有參考意義。
