對于很多人來說，西藏都是一個深埋于心底的夢，他們窮極一生都要去西藏旅游一次。但西藏不同于國內(nèi)其他景區(qū)，它的地理環(huán)境是很特殊的，游客進藏有很多需要事情需要注意。下面西藏中旅小編為大家介紹去西藏旅游注意事項，大家在進藏前和西藏旅游途中都可以隨時查看哦。
一、進藏游玩對人身體的要求
- 有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的患者不宜去西藏，患有感冒的人應當在感冒治愈之后再進藏游玩。
- 孕婦不宜進藏游玩，不推薦60歲以上老人和6歲以下小孩進藏游玩。
- 在進藏前最好對身體做一次體檢，確定自己沒有不能入高原地區(qū)旅游的疾病，特別是年紀偏大的游客，在進藏前做體檢是非常有必要的。
- 進藏前不需要刻意鍛煉身體，不要熬夜，要休息好，帶著健康的身體入藏游玩。
二、進藏游玩預防和治療高原反應
- 紅景天是預防高原反應的，一定要在進藏前服用，到了拉薩之后再服用是沒有效果的，不要覺得喝紅景天沒有用，即便只是心理作用也是好的，因為良好的心理素質(zhì)也是克服高反的靈丹妙藥。另外前面也提到了，進藏前是不需要刻意鍛煉身體的，保持良好的生活習慣就行，這個一定要注意了。
- 西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
三、西藏旅游生活方面注意事項
- 西藏各個景點之間的距離還是比較遠的，大部分時間基本都是在車上度過，有時候會因為一些突發(fā)狀況導致不能及時到達目的地，難免不能按時吃飯，所以記得自己帶上一些高熱量的，可以隨時補充體力的食物。
- 西藏地理環(huán)境特殊，西藏旅游期間一定要注意自身的保暖問題，務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等保暖衣物。西藏早晚溫差較大，早晚記得增添厚實的衣物，注意保暖，以免著涼感冒。
- 西藏離太陽近，大氣層也比較稀薄，日照是十分強烈的，氣候也很干燥。進藏游玩，無論男女老少，都應當做好防曬補水的護膚工作，防曬霜、墨鏡、潤唇膏、水乳霜等都是不能缺少的。
四、其他入藏旅游注意事項
- 西藏地理環(huán)境特殊，初次進藏游玩，最好找西藏當?shù)芈眯猩鐖髨F，用來保障自己的人身安全。
- 如果是專程跑去西藏攝影的，那你一定記得多備幾張儲存卡，多備兩塊電池，因為西藏的美景實在太多了。
- 西藏的每一位藏民都是信仰藏傳佛教的，他們有著許多風俗禁忌，在進藏前一定記得多了解西藏旅游風俗禁忌，不要觸怒藏民。
